９月になりました。

今日からアルクトゥルス・デトックスプログラム開始です。

アルクトゥルスクォンタムヒーリングレベル２で任意で行うデトックスプログラムです。

アルクトゥルス・ヒーリングチームと繋がり浄化とエンパワーメントの

２１日間のプログラムで波動的なデトックスとアップグレードを行います。

このプログラム期間、菜食に徹して加工品も避け、

白砂糖等、乳製品を断ちます。

私は5月のウエサク満月セレモニー前から菜食主義にして

次第に甘い物も食べなくても大丈夫な感じで夏を過ごしてきました。

甘いものが大好きで毎日お菓子、アイスクリーム等を食べていました。

今年から食べなくてもいいと身体が変わってきていきました。

本当は大好きだから冷凍庫にはゴディバのアイスクリームが眠っていますが（笑）

果物等は摂っても良いということで

フルーツ、野菜からプロテインを摂取します。

調味料、味噌や醬油は摂って良いそうです。

加工品というとパンも入ります。

朝食はパンとコーヒーと蜂蜜を入れたプレーンヨーグルト。

これが何よりも好きで長年にわたっての朝食スタイルです。

ふと考えてみると朝食さえ変えればデトックスプログラムにすぐに適応出来る食習慣になっていました。

たった２１回パンとコーヒーを止めればいいのです。

パンそして、インド料理のナンもNGです。

ネットでターメリックライスの作り方等を見て作ってみました。

炊飯器でお店のようなライスが炊き上がりました。

玄米も買い炊いて見ようと思っています。

食事を身体に慣らしてから

クレンズとエンパワーレベルをアルクトゥルスヒーリングチームと共に

瞑想の中で行います。

自らを律すること。

変容するためには心の訓練も必要です。

地球上には飢饉や飢えで苦しんでいる人々がたくさんいます。

自然災害にあって避難所生活になれば

贅沢な食事を望むことなど問題外です。

私たちは数ある沢山の食べ物自由に選択出来ることに感謝しましょう！

アルクトゥルスから波動的な栄養をたっぷり頂いて

ヒーリングの質をもっと良くしていきたいと思っています。